Fatih Belediyesi spor severler için 31 Ekim 2026’da Full Body Workout programı düzenledi
Neslişah Sultan Spor Merkezi'nde 31 Ekim 2026'da düzenlenen Full Body Workout etkinliğini Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi hazırladı. Spor severlerin katıldığı program, bütün vücut kas gruplarına hitap eden kapsamlı bir antrenman içeriyordu.
Eğitmenler eşliğinde sürdürülen çalışmada esneme ve denge hareketleri, kardiyo, kuvvet egzersizleri ile fonksiyonel teknikler uygulandı. Farklı seviyelerdeki sporculara göre kurulan program, genel fitness düzeyini artırmayı amaçladı.
Katılanlar eğitmen yönlendirmesiyle çalışarak dayanıklılığını sınadı ve geliştirdi. Etkinlikte su tüketimi ile doğru beslenme anlatıldı, düzenli egzersizin fiziksel sağlığa olumlu etkilerine de değinildi.
Kaynak: Fatih Belediyesi, 31 Ekim 2026 22:31
Fatih Belediyesi: 17 Ekim 2026 – 5 Kasım 2026 arası duyurular
Fatih Belediyesi bu yazının dayandığı duyurunun (31 Ekim 2026) iki hafta öncesi ve sonrasında şu 10 kaydı yayımladı:
Kaynak: Fatih Belediyesi, 5 Kasım 2026 16:40
Fatih son duyurular
- Fatih’te 5 Kasım 2026’da mazgal ve yağmur suyu kanalları temizleniyor
- Fatih Belediyesi Medrese Davutpaşa’da kaygı atölyesi yaptı: 4 Kasım 2026
- Fatih’te Betondan Toprağa atölyesi: kentsel ekoloji ve gıda farkındalığı işlendi
- Fatih Belediyesi Ayvansaray Bahçe’de çocuklara arıcılık atölyesi düzenledi: 3 Kasım 2026
- Fatih’te Medrese Davutpaşa’da Necip Fazıl konferansı: fikir ve çile anlayışı konuşuldu